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花オクラ トロロアオイ 四季折々 4  21年8月30日 オクラの花と花オクラは別物だった！ 花オクラという食材の存在を知り、オクラの花って食べられるのかと、畑で収穫して食べてみたのが去年の夏。 これはおもしろ オクラは代表的な夏野菜の一つで、粘りが特徴ですね。 そして、この粘りの成分が体に良いのです。 でも、この粘り成分は加熱すると失われてしまいます。 そこで、今回はオクラを生 絶対 オススメ 1番簡単で美味しい オクラの食べ方